Никак не получится по времени
А что именно вам мешает? У вас плотный график на работе?
Тренировки, которые предлагает вам Анастасия длятся не больше 10-15 минут в день.
Представьте, в ближайшие пол года вам нужно будет найти всего 21 день, когда вы будете готовы заниматься 15 минут в день. Можно хоть в перерыве на работе. За эти 3 недели у вас все техники будут "отскакивать от зубов". А далее тренировки можно проводить пару раз в неделю, в ваши выходные например. Также по 10-15 минут или даже меньше.
Я считаю, в таком режиме "молодость" вообще доступна каждому. Что скажете? Удобный формат?